對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性來(lái)說(shuō),調(diào)理身體是非常重要的。一個(gè)好的身體條件不僅可以讓自己快速懷孕,還可以為胎兒發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)成分。尤其是想要生男寶寶,可以多吃堿性食物來(lái)調(diào)理,早做好準(zhǔn)備,才能迎接健康、活力的寶寶。
.jpg)
一、蓮子豬肚
食材:豬肚、蓮子、鹽、大蔥、姜、大蒜、香油
步驟:1、蓮子洗凈、去心洗凈,豬肚洗凈,內(nèi)裝水發(fā)蓮子(去心),用線縫合。
2、將放有蓮子的豬肚放入鍋內(nèi),加清水燉熟透。將燉熟透的豬肚撈出晾涼,切成細(xì)絲,同蓮子放入盤中。
3、將蔥、姜均洗凈,蔥切段,姜切絲。大蒜去皮洗凈,拍剁成蒜蓉。
推薦理由:蓮子豬肚適于營(yíng)養(yǎng)不良或身體消瘦的女性滋補(bǔ)身體。蓮子含淀粉、蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、鈣、磷、鐵等,具有補(bǔ)脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神的功效。豬肚有補(bǔ)中益氣、益脾胃、助消化、補(bǔ)充鋅的作用。此湯還可以起到養(yǎng)卵、促排的功效。
.jpg)
二、補(bǔ)血雞湯
食材:雞肉、蓮子、山藥、枸杞、姜片、料酒、鹽
步驟:
1、雞肉洗干凈后切成塊,放入沸水中焯燙一下,將去除血水后的雞肉撈起。
2、蓮子和枸杞洗干凈,山藥去皮,洗凈后切成片。
3、將雞肉和山藥、蓮子、枸杞一起放入鍋中,加入清水,用大火煮開。
4、加入姜片、料酒之后,換成小火燉煮1個(gè)小時(shí),直到雞肉軟爛,出鍋前調(diào)入鹽即可。
推薦理由:雞湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、10多種氨基酸,其組成結(jié)構(gòu)接近人體所需的比例,是比較適合備孕期間吃的一種食物。女性在備孕期間,要營(yíng)養(yǎng)均衡盡量多攝取一些富含蛋白質(zhì)的肉類,因?yàn)樵衅诓粌H要滿足孕婦本身的需要,還要滿足胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。雞湯非常適合身體虛弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良的人食用。
.jpg)
想要更好地備孕寶寶,可以有選擇性地調(diào)理哦!如果想備孕女寶寶,日常飲食上要多吃一些酸性食物;如果想要備孕男寶寶,日常飲食上要多吃一些堿性食物或者天然堿性鈣,天然堿性鈣是針對(duì)調(diào)理堿性體質(zhì)而研制出來(lái)的一種孕前膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品,堿值高于普通蔬果,可以提高女性血液堿性濃度,在堿性體質(zhì)下可以讓男性J子中的Y染色體存活率高,從而增加生男寶寶的幾率!
.jpg)
在備孕期間,除了飲食和服用天然堿性鈣以外,還建議補(bǔ)充葉酸、鐵劑、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)哦,為后期滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要做準(zhǔn)備。
免責(zé)聲明:《想要生男寶寶,多吃堿性食物來(lái)調(diào)理,早做好準(zhǔn)備,才能迎接寶寶》,鏈接:http://m.pvc1.net/schoolib-292.html轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源林卡爾專賣店,部分來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)或網(wǎng)民編輯,如有內(nèi)容錯(cuò)誤或侵權(quán)等問題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系客服處理,本站不為其內(nèi)容負(fù)責(zé)!
林卡爾香港專賣店支持以下支付方式
Copyright © 2005-2025 林卡爾官網(wǎng) 版權(quán)所有,并保留所有權(quán)利。