想要生男寶寶，多吃堿性食物來調理，早做好準備

對于準備懷孕的女性來說，調理身體是非常重要的。一種的調理方式不僅可以美顏，還可以養護L子、促排L喔！尤其是想要生男寶寶，可以多吃堿性食物來調理，早做好準備，才能迎接健康、活力的寶寶。

一、牛肚炒豆芽

食材：牛肚、黃豆芽、青椒、食鹽、蔥、姜、生抽、植物油

步驟：1、牛肚洗凈，放入高壓鍋，加蔥姜各10克，壓20分鐘至熟。做好的牛肚切絲。

2、豆芽去掉根部，洗凈，剩下的姜切末，鍋中倒入油，放入蔥姜末，依次倒入牛肚和豆芽。

3、加入生抽炒熟豆芽后，放入切好的青椒絲，放入鹽即可起鍋。

功效：牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫膠素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃，補氣養血，補虛益精的功效，適合氣血不足、營養不良、脾胃薄弱的人。豆芽的維生素C含量非常豐富，可以保持皮膚彈性，是很好的養顏圣品。

二、山藥餅

食材：山藥、糯米粉、紅豆沙、淀粉、色拉油

步驟：1、選擇綿山藥，脆山藥不易處理成泥，山藥洗凈，去皮切片，隔水蒸熟。

2、山藥蒸熟后壓成細細的山藥泥。

3、在山藥泥里再加糯米粉，不需要加水和其他調料，然后反復揉搓，揉成糯米團。

4、取一小塊糯米團，用手揉勻。然后借助保鮮膜，將它搟成薄面皮，在面皮中間放上紅豆餡，再蓋上一張圓面皮，把四周的邊壓實。

5、在山藥餅的表面拍上一層干淀粉，以中小火用半煎半炸的方式煎熟即可。

功效：山藥味甘而性平，具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。紅豆富含碳水化合物、蛋白質、維生素，是補血佳品，促進血液循環、增加體力、增強抵抗力的功效。

想要更好地備孕寶寶，可以有選擇性地調理哦！如果想備孕女寶寶，日常飲食上要多吃一些酸性食物；如果想要備孕男寶寶，日常飲食上要多吃一些堿性食物或者天然堿性鈣，天然堿性鈣是針對調理堿性體質而研制出來的一種孕前膳食營養補充食品，堿值高于普通蔬果，可以提高女性血液堿性濃度，在堿性體質下可以讓男性J子中的Y染色體存活率高，從而增加生男寶寶的幾率！

備孕時間需要3-6個月比較好，備孕期飲食要多樣化，葷素合理搭配，均衡營養。男女雙方都要戒煙、戒酒。備孕期需要服用葉酸片，懷孕后女性要繼續服用三個月，可以有效地預防胎兒發生神經管畸形。

免責聲明：《想要生男寶寶，多吃堿性食物來調理，早做好準備》，鏈接：http://m.pvc1.net/schoolib-589.html轉載請注明來源林卡爾專賣店，部分來源于互聯網或網民編輯，如有內容錯誤或侵權等問題，請及時聯系客服處理，本站不為其內容負責！