關于備孕的話題，備孕生男孩的秘方了解一下

備孕生男孩的秘方了解一下，對很多計劃要寶寶的小兩口來說，備孕并不是一個新鮮詞。關于備孕的話題，大家總是各說紛紜。有的人認為備孕并沒有那么重要，還要提前三個月準備，老一輩人生孩子哪有經過什么準備，都是懷孕了就生。而有些人卻認為，現在的環境跟以往不同，與意外驚喜相比，優生優育才是關鍵，不僅要提前三個月準備，甚至可以提前半年開始準備。 進行科學有效的備孕，不僅能夠確保寶寶的健康，還有利于孕婦順利度過孕期。

我備孕男寶，我是備孕一個月成功的，我總結一下自己的經驗吧：

 1、提前去檢查下身體，男女都去檢查，男的主要是精子、血（各位親是泌尿科額），女的是白帶啊血啊肝功啊，優生啊，B超什么的。

 2、提前補充營養。如果葉酸沒影響就女性提前三個月吃林卡爾天然鈣調理身體堿性幫助生男孩，男的精子質量稍微不好，活力不是很足，吃了兩個月的葉酸片。營養沒有那么的均衡，需要適量的補充，當然覺得沒必要也可以不補，好好吃飯也是一樣。

然后是雙方備孕助孕飲食調理：

提高男性精子質量的食譜：韭菜炒蝦仁、雞蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天為1療程。適用于腎陽虧衰者。

海參粥，適用于腎精虧損者。提升男性持久力的食譜：芡實粥、對有二便不暢利、痰多、胸腹滿者也不宜服食。

韭子粥、虛火旺及平素陽亢者忌服用。

女方食譜：

水魚湯、月經5天后每次周期只吃一次即可，因為這湯可以促卵泡發育，如果卵泡發育不好，可以接著再吃一次。

黑豆豆漿 、黑豆湯、黑豆，可以促進卵泡，補充雌激素，同時會有增長內膜的功效。 月經結束后每天喝一杯到排卵前。在經期結束到排卵前這個時間段堅持每天飲用哦。

鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒。

3、提前2-3個月測一下排卵，目的是把握規律，一定要自己測額，各位親，因為每個人排卵時間都不一樣的，有些早有些晚，所以親歷親為額親！ 

4、心情，其實懷孕簡單也不簡單，意外懷孕的，還有麻麻那輩人，不都是沒有測，沒有弄，都懷上了嘛？順其自然重要。  想懷健康聰明男寶寶。備孕不容易，不僅要持之以恒，金錢和精力上的付出也是相當有必要的，吃的睡得好是首要任務。

以上姐妹們明白了嗎？科學備孕生男孩要調整起來，堅持就是勝利呀。

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