一、生男生女的體質是真的嗎？

有很多婦科和產科醫生都不會回答這個問題，但一般都會建議想要生男寶的備孕媽媽多吃一些堿性的食物和富含葉酸的食物，因為YJ子是喜堿厭酸，堿性的環境就有利于YJ子的游動力和活力，更加容易生男孩。

二、如何孕育健康聰明的男寶寶？

1、在備孕階段，夫妻雙方一定要去醫院做一次孕前檢查，查看自己的身體和生理條件是否達到標準、激素是否處于最佳的狀態。

2、在備孕期間，女性在備孕期間需要適量補充葉酸、蛋白質、維生素以及多吃堿性食物。想要生男孩的話就在確保均衡補充前提下每日再補充足夠的堿性食物，如果覺得日常刻意食用太多堿性食物效率太差又麻煩可以直接補充天然堿性鈣。天然堿性鈣是針對調理堿性體質而研制出來的一種孕前膳食營養補充食品，堿值高于普通蔬果，可以提高女性血液堿性濃度，在堿性體質下可以讓男性J子中的Y染色體存活率高，從而增加生男寶寶的幾率！

3、在備孕期間一定要多運動，不但有利于身體健康，提升自身的身體素質，還有利于受孕，能減少患孕期疾*病的風險。而對男性來說，要培養有活力、有質量的J子，運動是十分重要的。

總而言之，想要備孕一個聰明的寶寶，在備孕期間一定要保持良好的生活習慣，注重營養均衡最重要，這樣子才有利于備孕寶寶。