韭菜對備孕有哪些好處？

很多在備孕的小姐妹都想知道吃哪些食物可以提高L子質量以及提高如愿寶寶的幾率。下面給大家整理幾種有利于提高L子質量，有效養L子的食物，有需要的小姐妹要記得收藏哦！

1、韭菜

韭菜具有殺菌的作用，很多女性自身體質虛弱，很容易被病毒感染，還具有促進消化防止便秘的功效。很多女性飲食習慣不良，經常吃一些油炸食品和辛辣的食物，很容易出現消化不良和便秘的癥狀，適當的吃一些韭菜可以有效的改善這些不良癥狀。另外韭菜中含有豐富的鐵元素，能夠有效的改善女性身體貧血、體寒等各種不良癥狀，補充人體所需的鐵元素，緩解女性身體虛弱的癥狀，對生長發育和生殖功能均有一定的作用。

2、甲魚

甲魚含有膠質高蛋白、低脂肪、碘、維生素、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素，屬于營養豐富的高級滋補食品。甲魚具有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可能治療L泡發育不全，并可提高免疫機能，激發青春活力。

3、藻類食物

海藻類食物中礦物質含量豐富，有較多的鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等元素。女性由于會出現月經等生理性狀態，容易導致微量元素及礦物質丟失或消耗過多，而海藻類食物則可以有效調節血液酸堿度，避免礦物質及微量元素的丟失或者過度消耗，還能促使體內的放射性物質隨大便排出體內，因此在一定程度上建議女性需要適時補碘，多吃海藻類食物。

4、角豆蛋白肽

角豆膠原蛋白肽可以很好調理L巢、改善多囊綜合征，有效促進L泡發育、提高受孕幾率~備孕時候喝3盒療程。成分還含葉酸和膠原蛋白肽，備孕&保養皮膚兩不誤~~

除此之外，女性要多吃堿性食物，堿性食物中富含多種的微量元素，一般含有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、等8種微量元素。可以有效補充人體所需的微量元素，還能體液呈堿性提高生男寶寶的幾率。如果覺得日常刻意食用太多堿性食物效率太差又麻煩可以直接補充天然堿性鈣。天然堿性鈣是針對調理堿性體質而研制出來的一種孕前膳食營養補充食品，堿值高于普通蔬果，可以提高女性血液堿性濃度！

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