【寶媽分享】備孕是不是真的有必要呢？

很多人都問(wèn)，備孕重要嗎，下面我們來(lái)看看一位寶媽的分享，看看備孕對(duì)孕婦的影響：

我和老公是去年7月份結(jié)婚的，婚前一個(gè)月做過(guò)一次無(wú)痛人流，那時(shí)候意外中的，住院一周保胎，但是最終結(jié)果是孕酮低，醫(yī)生說(shuō)不能保證健康，忍痛做掉了。去年年底就開(kāi)始了備孕工作，特地去看了專(zhuān)家中藥調(diào)理，6個(gè)月過(guò)去了還是沒(méi)有動(dòng)靜。從今年3月份開(kāi)始，我就開(kāi)始自己給自己調(diào)理了，說(shuō)實(shí)話，比那老中醫(yī)的好用多了，下面我就來(lái)給姐妹們講一講我的好孕經(jīng)歷吧

1.多喝豆?jié){

各種紅豆黑豆黃豆，混合打豆?jié){喝，每次用50g的豆可以榨1000ml豆?jié){，和老公每天早上一人一杯兩個(gè)人剛好。我吃了大概有一個(gè)月左右吧，白帶就有了明顯的拉絲現(xiàn)象了，我從做過(guò)無(wú)痛人流之后就沒(méi)有白帶拉絲過(guò)。去醫(yī)院做檢查的時(shí)候，卵泡也是又圓又大。

2.多吃堿性蔬菜

這個(gè)是老公無(wú)意之中在網(wǎng)上看到說(shuō)多吃堿性的食物，既可以養(yǎng)成易孕體質(zhì)，又可以提高男寶幾率，然后老公就每天變著花樣的做堿性食物給我吃。當(dāng)然，為了能夠保證堿性物質(zhì)的補(bǔ)足，老公還做了功課給我買(mǎi)了國(guó)版的林卡爾堿鈣，需要每天早晚吃?xún)闪＃陂g要記錄排卵情況。

3.多運(yùn)動(dòng)

我們總是覺(jué)得累，不想去運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的好處遠(yuǎn)比我們想象的還要多。我們兩個(gè)都是吃完晚飯出去散散步，幫助消化一下，還可以去感受一下公園的愜意氛圍，這對(duì)身心都很好。

因?yàn)橹耙幌戮蛻焉狭耍砸詾楹竺鎮(zhèn)湓芯捅容^快速能懷上。備孕了半年都沒(méi)有動(dòng)靜，就著急了，給自己的壓力很大，但是后來(lái)，真的給自己洗腦，放松心態(tài)，就不一樣了。

現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)了孕早期了，也去HK那邊做了檢測(cè)，確認(rèn)是男寶，因?yàn)橄胫约汉竺鎵毫Σ荒敲创螅缘谝惶ゾ拖Ｍ莻€(gè)男寶。現(xiàn)在指標(biāo)都很正常，孕吐什么的都已經(jīng)緩解了很多。希望寶寶能夠，健康發(fā)育，平安出生！

從上述

寶媽分享的備孕經(jīng)驗(yàn)可以看出，備孕不僅僅是減少孕期風(fēng)險(xiǎn)、提高生育質(zhì)量的必要手段，更是為健康寶寶打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的黃金時(shí)期。從調(diào)整生活習(xí)慣、均衡飲食，到進(jìn)行必要的身體檢查、補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，每一步都蘊(yùn)含著對(duì)未來(lái)寶寶深深的關(guān)愛(ài)與責(zé)任。備孕的重要性，在于它讓我們有機(jī)會(huì)提前規(guī)劃，確保寶寶能在最佳的環(huán)境中健康成長(zhǎng)，讓愛(ài)與希望從生命的最初就生根發(fā)芽，綻放出最燦爛的花朵。