備孕時期，吃什么可以提高如愿幾率？這些飲食要收藏

隨著優生優育的普及，越來越多的夫妻開始注重備孕了，當然備孕的問題也接踵而至，備孕時期,吃什么可以提高如愿幾率？如果想要一個健康可愛的小王子,那么我們備孕前要做哪些準備？下面這些飲食一定要收藏，可以幫助你提高如愿幾率！

一、生姜滾魚湯

食材：魚、紅棗、豬肉、生姜

步驟：1、用食鹽揉搓去魚乃魚的黏質，洗凈，去鰓、臟雜，再洗凈；

2、起油鍋慢火吧魚煎至微黃，放入一點紹酒（或料酒）去腥，加入適當的溫水和生姜片（如果想要奶白色的湯汁就加入溫水）；

3、鍋內加蓋改大火滾開后調成小火燉至湯色如牛奶白色，加入適量食鹽便可。

食用功效：魚的營養價值更加豐富，含有胎兒發育所需的DHA和優質蛋白質，并且魚湯不僅能夠促進L泡發育，還有非常好的活血化瘀的作用，生姜中含有葉酸，在備孕這一段時間，主要補充的也是葉酸，所以對于女性備孕朋友來說很有幫助，可以有效增加備孕幾率，用姜做成的生姜水有助于女性消除反胃現象，但是要適量吃。另外，也要加強身體的鍛煉，多休息，不要勞累，這樣備孕的幾率才能更高。

二、紅燒冬瓜

食材：冬瓜、食鹽、生抽、老抽、耗油

步驟：1、冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方塊；

2、熱鍋下油，油熱后下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃后，再放入鹽、適量生抽、老抽讓冬瓜均勻上色；

3、加一小碗水炒勻后蓋上鍋蓋，燜煮至冬瓜到熟，再加蠔油，大火收汁，起鍋撒上蔥花即可。

食用功效：冬瓜中維生素Ｃ的含量高，每100克冬瓜中含有16毫克，是西紅柿維生素Ｃ含量的1.2倍，更為一般水果所望塵莫及。冬瓜還含有豐富的膳食纖維，能夠降低血糖，還能夠幫助人體新陳代謝，能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，起到減肥降脂的功效，體重在正常標準范圍內，受孕幾率就會更高些，但冬瓜是偏寒性食物，建議適量吃食即可。

除此之外，想要更好地備孕小王子，也可以有選擇性地調理哦！如果想備孕小公主，日常飲食上要多吃一些酸性食物；如果想要備孕男寶寶，日常飲食上要多吃一些堿性食物或者天然堿性鈣，天然堿性鈣是針對調理堿性體質而研制出來的一種孕前膳食營養補充食品，堿值高于普通蔬果，可以提高女性血液堿性濃度，在堿性體質下可以讓男性J子中的Y染色體存活率高，從而增加生男寶寶的幾率！

最后,愿每一個備孕媽媽都能如愿一個健康的小寶貝哦!!!

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