想要從“吃”上面下功夫來備孕男寶寶,建議最好是在孕前的3-4月開始控制飲食。如果備孕爸爸、媽媽有抽煙和喝酒的習慣,建議在4-6個月開始控制。
想要生男寶,建議男性在備孕期間多吃酸性食物,改變體質為酸性體質,女性在備孕期間多吃堿性食物,改變為堿性體質。
備孕小菜單
花旗參雪蛤
原料:雪蛤、黃酒、純凈水、花旗參、姜汁、冰糖、白酒。
1、將雪蛤用黃酒泡發4小時后,再用溫水浸泡至完全發脹,用牙簽或鑷子仔細挑出雜質。
2、將姜汁與白酒混合在一起,過雪蛤去腥味后,備用。
3、將花旗參切成薄片,與雪蛤、冰糖、純水放在一起用文火燉煮4小時即可。
推薦理由:雪蛤是很好的女性補虛品,主要功能之一就是有效補充體內雌性激素不足,很多準備要寶寶的女士使用雪蛤來補充激素助孕和增強體質的,與花旗參一起燉煮,能起到溫補的作用。

當然如果覺得日??桃馐秤锰鄩A性食物效率太差又麻煩可以直接補充天然堿性鈣。它是一種孕前膳食營養補充食品,堿值高于普通蔬果,可以提高女性血*液堿性濃度,在堿性體質下可以讓男性J子中的Y染色體存活率高,從而增加生男寶寶的幾率!

小建議:
男性備孕期間以酸性食物為主如牛奶、蛋類、牛肉、雞肉、豬肉、葡萄、蘋果等;
女性以堿性食物為主如紅豆、萵苣、海帶、牛奶、四季豆、栗子、山藥、橘子、香蕉、芒果等;
夫妻同吃食物有海蝦、海魚、章魚、雪蛤、蘿卜、蔥等等。
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