想要更好地備孕，這些孕前準備工作不能馬虎

備孕期間，備孕媽媽要注意的東西比較多，對身體有不良影響的東西都有可能會影響帶胎兒的發育。因此，你想要更好地備孕，這些孕前準備工作不能馬虎。

1、住房環境

現在很多夫妻在結婚前都會買一套婚房。無論是寬敞舒適還是狹小擁擠的住房，首要條件就是采光、通風等問題。在剛裝修完千萬不能搬進去住，室內還有甲醛等有害物質，可易癌和導致寶寶發育畸形等問題。在備孕期間，可以先把室內物品重新擺放，避免懷孕期間出現磕磕絆絆。

2、家庭環境

備孕期間，建議女性盡量減少使用電腦、電視、電磁爐、手機等設備，還要注意廚房的通風狀況，減少油煙。不能使用指甲油、香水、染發燙發以及化妝品等；避免使用所有的液化氣體噴霧劑、烤箱或爐子的清潔劑；臥室內不宜擺放太多植物等。

3、職業環境

職業女性要提前3-6個月開始備孕，最好備孕期間申請調離電離輻射、高溫工作、密切接觸化學藥劑、站立時間長等工作。這些工作都很容易引起寶寶發育不良或者流產幾率過大。

在備孕期間除了要注意這些環境以外，還有注意備孕飲食。在備孕期間多吃富含蛋白質、葉酸、維生素以及微量元素。如果想想備孕一個男寶寶，那么建議男性吃酸性食物為主，可以多吃一些奶、蛋、魚、肉類等食物，女性吃堿性食物為主，可以多吃萵苣、馬鈴薯、花菜、牛奶等等，可以提高生男寶寶的幾率，當然男女可以同時吃高麗菜、海蝦、牡蠣、蛤蜊等等。當然女性如果覺得日常刻意食用太多堿性食物效率太差又麻煩可以直接補充天然堿性鈣。天然堿性鈣是針對調理堿性體質而研制出來的一種孕前膳食營養補充食品，堿值高于普通蔬果，可以提高女性血液堿性濃度，在堿性體質下可以讓男性J子中的Y染色體存活率高，從而增加生男寶寶的幾率！

備孕一個寶寶，這些備孕環境一定要關注起來，祝愿姐妹們都能夠成功如愿！

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