備孕多久可以成功上岸？

又到了適合我們做孕前準備的時候了，我相信年底大家回到去被問到最多的問題就是：什么時候要一個？就我自己來說，每年被催已經是常態了，但是又想要做好準備一次上岸。

好在后來在朋友的介紹下認識了一個，說是堿性調理，剛開始我是不信的，也沒太在意，但沒想到后面查閱資料，其實指通過調整身體的酸堿平衡，特別是強調母體身體的酸堿值，來讓Y蝌蚪更活躍，即Y蝌蚪更喜歡堿性環境，后來就開始了自己的備孕。

在開始前，我們先需要去做一個詳細的檢查，確保咱們的身體沒有問題，當然了，男方也要一起查，沒有問題后再開始下一步。

首先，就是同房時間 通過排卵試紙測排，測到接近強陽后，可以一天測三次，早中晚測，測到強陽開始轉弱后安排同房1次，第二天早上再安排1次，第三天晚上安排1次同房。

其次，就是堅持內服國版的林卡爾堿鈣，多種堿性營養，很好吸收而且含鈣量也高，還有多種檸檬酸鈣和多種維生素等營養元素組合起來營養價值很高，每天四粒就很好滿足備孕的需求，比起簡單食補營養好很多。

然后，補充堿性，日常飲食多選擇蔬菜水果，調整酸堿平衡，讓Y蝌蚪更加活躍。除了這些，平時要注意飲食忌口，希望各位姐妹都能如愿。

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