備孕媽媽注意啦！這些食物建議不要碰

女性備孕不能吃什么？很多女性在備孕的時候都有一些擔心，因此為了迎接寶寶的健康，這些食物一定要知道哦~

1、豬腰

在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A和重金屬鎘含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。豬腰就是豬腎，俗稱豬腰子，在男性食譜中多被奉為上品，但是豬腰所含重金屬鎘含量較高，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。

2、蕎麥

備孕期建議最好不要吃蕎麥。有數據顯示，蕎麥有可能會導致女性不孕不育，而且有專家指出蕎麥是一種非常不適合女性食用的粗糧類食品，在食用的時候最好是能間隔一星期的時間，這樣才不至于對女性的身體造成傷害。

3、苦瓜

備孕期間盡量不要吃苦瓜，苦瓜中含有一種有避孕作用的物質，大量食用可導致不孕或胎兒畸形。據科學家研究發現，鮮苦瓜汁中還含有較強的抗生育活性的植物蛋白，該蛋白有抗J子正常發育的作用，使受孕率降低。

那備孕期間吃什么好呢，如何提高如愿的幾率呢？如果沒有很好備孕方案，可以參考一下哦！

棒骨海帶湯

材料：海帶，豬棒骨，蔥段、姜片、紅棗、枸杞、大料、醋、鹽各適量。

1、海帶洗凈切成喜歡的長寬度;

2、棒骨洗凈，入開水鍋中焯血水撈出;

3、焯好的骨頭入砂鍋重新加入開水，和蔥、姜、大料、紅棗一起煮;

4、棒骨約7成熟時放海帶枸杞下鍋，中途加入少量醋(可利于骨頭中的鈣質充分發揮)，起鍋時加入鹽。

推薦理由：豬棒骨中的鈣非常豐富，熬出來的濃湯不僅味道鮮美，可以增進食欲，還可以補鈣。如果覺得日常刻意食用太多堿性食物效率太差又麻煩可以直接補充天然堿性鈣。它是一種孕前膳食營養補充食品，堿值高于普通蔬果，可以提高女性血液堿性濃度，在堿性體質下可以讓男性J子中的Y染色體存活率高，從而增加生男寶寶的幾率，還可以降低胚胎畸形率。

免責聲明：《備孕媽媽注意啦！這些食物建議不要碰》，鏈接：http://m.pvc1.net/schoolib-439.html轉載請注明來源林卡爾專賣店，部分來源于互聯網或網民編輯，如有內容錯誤或侵權等問題，請及時聯系客服處理，本站不為其內容負責！