備孕六大誤區(qū)大盤點(diǎn)

 誤區(qū)一：同房越多，懷孕的機(jī)率就越大。

雖然在排卵期更加容易受孕，但并不是多次同房受孕的幾率就會(huì)比較大的。同房的次數(shù)過于頻繁，男性的精*子數(shù)量會(huì)減少，質(zhì)量也會(huì)降低，建議排*卵期間同房1-2次即可，同房次數(shù)越少，寶寶越優(yōu)秀。

誤區(qū)二：停服避孕藥后立馬要寶寶

建議停服避孕藥2-6個(gè)月再考慮要寶寶。

誤區(qū)三：刨腹產(chǎn)不久后要寶寶

刨腹產(chǎn)建議2年后再要寶寶，懷孕后要時(shí)刻注意剖腹產(chǎn)時(shí)傷口處，避免裂開等情況。

誤區(qū)四：備孕是女性的事情

備孕并不是單方面，孕育優(yōu)秀健康的寶寶是夫妻共同完成的，因此男性也是要做孕前檢查，尤其是精*子方面的檢查。

誤區(qū)五：想懷男孩亂吃偏方

想要懷男孩可以在備孕期間多吃一些堿性蔬菜、水果、堅(jiān)果等；也可以考慮吃堿性天然鈣，這種天然鈣是調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的酸堿度，提高女性懷上男孩的幾率。

誤區(qū)六：平常體檢正常，不需要再進(jìn)行孕前檢查

平時(shí)體檢只能說(shuō)明身體健康，但孕前檢查是針對(duì)每一項(xiàng)懷孕后有可能發(fā)生的事情做出一個(gè)預(yù)判，并針對(duì)這個(gè)癥狀提前解決，避免孕期用藥，因此孕前檢查十分有必要。

 

推薦備孕食譜：

蟲草鴨湯

做法：1、將雞肉洗凈切塊備用；

1、 把紅棗去核，把蟲草用水浸泡5分鐘撈出；

2、 把所有材料放入燉盅，加入適量的水燉30-40分鐘，放入少許的鹽即可出鍋。

功能：強(qiáng)*陽(yáng)*補(bǔ)*精，補(bǔ)益體力。適合男子體虛、陽(yáng)氣不振而欲生的男者，以及腰常酸痛發(fā)麻、發(fā)冷者。冬蟲夏草是滋肺補(bǔ)腎的助陽(yáng)良品。

 

海參滋補(bǔ)養(yǎng)生雞湯

做法：1、將泡發(fā)好的海參（建議購(gòu)買日本關(guān)東參，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比其他海參要高）、雞肉洗凈備用，將胡蘿卜切丁。

2、將雞放入鍋里，再加入適量的水熬制1-1.5小時(shí)后加入海參、蘿卜丁，用中火燒開轉(zhuǎn)小火熬制0.5-1小時(shí)，加入適量的鹽即可出鍋，可根據(jù)個(gè)人口味加入香菜或蔥花。

功能:海參富含酸、鋅、錳、硒、磷、鎳等元素和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，可以提高男性的精*子質(zhì)量；海參還富含DHA，可以讓未來(lái)寶寶更聰明，女性還可以提升自身免疫力。

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