在備孕的時(shí)候很多人比較關(guān)注女性的飲食,其實(shí)這時(shí)候男性的也必須注意,那么備孕期男性不能吃什么?下面這幾種食物不能夠吃,一起瞧瞧吧。

1、大豆
大豆含豐富的植物雌激素,若吃太多,會(huì)影響雄激素分泌,降低生精能力。建議男性備孕期間每周吃大豆類食品不超過(guò)3次。多吃大豆中含有荷爾蒙化學(xué)物質(zhì),試驗(yàn)顯示,蝌蚪只要接觸到極少量這類化學(xué)物質(zhì),就會(huì)太早消耗能量,使蝌蚪與卵z的給合率下降。建議男性備孕期間每周吃大豆類食品不超過(guò)3次。

2、腰子
很多男性喜歡吃腰子,認(rèn)為吃什么補(bǔ)什么,殊不知?jiǎng)游飪?nèi)臟含重金屬鎘,而常吃這些食物的人身體中會(huì)攝入過(guò)量的重金屬鎘,而重金屬鎘含量過(guò)高的話可能會(huì)導(dǎo)致男性不育,若是男性同時(shí)還喜歡抽煙的話,吸煙會(huì)增加人體內(nèi)鎘的含量使蝌蚪健康受損,會(huì)增加不育的風(fēng)險(xiǎn),所以經(jīng)常吃腰子并不會(huì)起到養(yǎng)腎的效果。

3、芹菜
男性多吃芹菜會(huì)抑制睪 丸酮的生成,從而有殺精作用,會(huì)減少蝌蚪數(shù)量。據(jù)報(bào)道國(guó)外有醫(yī)生經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后,蝌蚪量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。所以,如果是處于生育期的男性們,最好少吃芹菜。

4、葵花籽
男人備孕期可以適量吃葵花籽的,但是建議不要吃多,因?yàn)榭ㄗ阎谐远嗔藭?huì)影響男性的蝌蚪質(zhì)量,葵花籽中的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪 丸成分,能引起睪 丸萎縮,影響正常的生育功能,故育齡青年不宜多食。

如果是處于備孕期的男性就要盡量避免吃以上食物,備孕期的男性不僅要提高自己的蝌蚪活力,還有對(duì)于殺精的食物要盡量遠(yuǎn)離。
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