造人有最佳時(shí)間,你了解嗎

 我們現(xiàn)在的生活水平提升,但生活節(jié)奏也不斷加快,尤其是在一線城市的人。隨著生活節(jié)奏不斷加快，生活壓力不斷增加，導(dǎo)致了大部分上班族出現(xiàn)了亞健康生活方式。因此在生育這一方面就更加注重，尤其是準(zhǔn)備只要一個(gè)小男孩的家庭，更想一舉就中，那么“最佳受孕時(shí)間”是真的嗎？

懷男孩有最佳時(shí)間，是真的嗎？

是真的。排\卵*日當(dāng)天就是最佳時(shí)間，想要懷上男孩的媽媽們可以在排\卵*日當(dāng)天受孕。最好提前4-6個(gè)月開(kāi)始監(jiān)測(cè)排\卵*日，尤其是周期不規(guī)律的女性，更加要注重排卵期的監(jiān)測(cè)。周期不規(guī)律的女性可以通過(guò)排卵試紙來(lái)檢測(cè)是否進(jìn)入排卵期，排卵試紙預(yù)測(cè)到尿液中排卵前黃體生成素(LH)峰值陽(yáng)性，那么36小時(shí)內(nèi)可能發(fā)生排卵，最好在排\卵*日當(dāng)天受孕或者是排\卵*日后一天受孕能夠懷上男孩的幾率會(huì)更加大。

除了最佳受孕時(shí)間，備孕工作還有哪些呢？

1、提前三個(gè)月做孕前檢查。夫妻雙方要一起去做一個(gè)系統(tǒng)的孕前檢查，檢查身體是否有隱藏的各種疾病，避免一些影響備孕的因素。

2、提前4-6個(gè)月堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。備孕期間一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高自身的抵抗力和免疫力。尤其是男性，一定要堅(jiān)持戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)更好地提高精*的質(zhì)量。

3、注重飲食健康，女性多吃堿性食物。在備孕期間，女性要多吃堿性食物，可以增加女性的堿性體質(zhì)和補(bǔ)充多種微量元素；男性需要多吃酸性的食物和豐富的蛋白質(zhì)，可以幫助增加生男孩的幾率和精*質(zhì)量。

4、女性提前3-4個(gè)月吃堿性天然鈣。備孕期間，女性需要一天服用4片堿性天然鈣，最好的服用時(shí)間為早、晚各2片，堅(jiān)持服用滿(mǎn)3-4個(gè)月以上，如果不是很著急要寶寶的建議服用滿(mǎn)4個(gè)月再要寶寶，這樣女性體內(nèi)的堿性環(huán)境形成得更加好，更有利Y精*的存活。在同房的時(shí)候建議使用綠膠，綠膠是含有堿性物質(zhì)提取出來(lái)的天然精華液，是專(zhuān)利配方且無(wú)任何副作用，能在5分鐘內(nèi)改變陰道環(huán)境為堿性，有效時(shí)間長(zhǎng)達(dá)48小時(shí)。

5、提前6個(gè)月戒煙戒酒，規(guī)律作息。喝酒、吸煙不但會(huì)影響人體的健康，還會(huì)對(duì)寶寶的健康造成威脅。因此，無(wú)論是男性還是女性都要切實(shí)地戒酒戒煙，并保持良好的作息規(guī)律，盡量少熬夜和通宵。

想要備孕之路更為順暢，就要做足孕前準(zhǔn)備工作，保持最佳的備孕狀態(tài)，祝好孕~

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