想要小公子，可以多吃這些

 很多人想要生男寶寶，但是嘗試了很多方法都不能不能如愿，不妨試試吃這些食物。

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1、男性多吃含有微量元素食物

男性在備孕的過程中，可以選擇多吃一些含有微量元素的食物，例如海參、生蠔、木耳等，這些食物可以激發Y染色體的活力，使Y染色體更為活躍，從而增加生男孩的幾率。

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2、女性多吃堿性食物

女性在備孕期間可以多吃一些含堿性的食物，因為攝入堿性食物可以起到調理堿性體質的作用。在堿性環境里，Y染色體更容易存活并且更加活躍，那么生男孩的幾率也自然會變大。但女性單單吃一些堿性食物是不夠的，想要幾率更大一些，可以配合服用天然堿性鈣3-4個月，這樣幾率會大大提升。

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3、多吃豆類/谷類食物

豆類食物屬于植物類雌激素食物，女性多吃豆類食物不僅可以補充雌激素，還能有效促進卵泡的發育，促進排*卵增加受孕幾率。女性朋友在經前或者經后，可以多吃一點黑豆，多喝一點豆漿。谷類食物中同樣含有大量的植物雌激素，可以有效促進女性排*卵。除此之外，像向日葵這類的食物，植物雌激素含量也高，女性朋友也可以多吃一些。

在備孕期間，夫妻雙方注重飲食是至關重要的一環。當然平時也是要注重飲食習慣的，不然想要達到好孕的效果是比較困難的，當然心態也是很重要的，建議在備孕期間保持一個平穩的心態，不要過于焦慮和著急，不要動不動就發脾氣，要保持在一個愉悅的狀態，好孕自然就來了。

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