這些備孕知識，可能對你有幫助！建議收藏起來

林卡爾 科學備孕助您好孕

一．提高卵子質量的食療法。

1、黑豆（補充雌激素）

時間：月經干凈后連吃6天黑豆。

做法：將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束后第—天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未來準媽媽吃的，未來準爸爸不要吃）

2、甲魚湯

時間：月經5天后每次周期只吃一次即可（因為這湯可以促進卵泡發育，如果卵泡發育不好，可以接著再吃—次）

材料：來月經的第五天吃，一斤重甲魚，加枸杞10克、山芋肉10克．淮山10克，燉大概45分鐘。

做法：甲魚表皮的那層膜要先用開水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精，味道酸酸的，味道還可以。

3、天然鈣

每天服用四顆中國林卡爾天然鈣，能夠預防新生兒出生缺陷，防止嬰兒畸形。改善女性體質，提高Y精子的活躍度。

二．暖宮：女人大部分部有點宮寒，手涼腳涼的親可以試試

1、紅糖生姜水

時間：從月經干凈后的第二天開始連服7天

用法：用250克紅糖加l50克生姜加水，生姜剁得碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份。（最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再同房。）

2、艾草泡腳

每周用艾草燒一大鍋水泡腳1至2次，—直到懷孕就停止使用。后遺癥就是泡完后腳趾甲是黃的。不過沒關系，生完孩子哺乳期結束后，用白醋稀釋在熱水里泡腳，黃黃的腳指甲就慢慢變白，恢復原有的顏色了。

三、準備物品及注意事項

1 、準備好排卵試紙，多多益善。

2 、體溫計，建議買個好的，以后萬一孩子有什么不對勁的時候可以還可以用。

3 、孕前檢查。如果有養小狗小貓的，要特別注重弓形蟲的監測。另外吃羊肉串也容易感染弓形蟲，備孕的媽媽半年之內最好是別吃了。

4 、大家都熟知的戒煙戒酒啊，就不用我再啰嗦了，特別是戒酒，不戒酒的父母都是極其不負責任的父母。

免責聲明：《這些備孕知識，可能對你有幫助！建議收藏起來》，鏈接：http://m.pvc1.net/schoolib-60.html轉載請注明來源林卡爾專賣店，部分來源于互聯網或網民編輯，如有內容錯誤或侵權等問題，請及時聯系客服處理，本站不為其內容負責！