備孕男寶調理大全

??一、 備孕的最佳時間

備孕：要在預定受孕日的前3-6個月開始調理身體備孕

最佳受孕季節：想要生Boy最好是在夏季或者氣溫高的日子受孕。Y精子喜高溫，所以在高溫的情況更加有利于Y精子活動。

二、 懷孕最佳助攻

角豆膠原蛋白肽：女性可以提前3-5個月吃，含有葉酸成分，可以預防胎兒畸形，還能促進卵子正常發育，提高卵子質量，多囊調節。

堿性天然鈣：堿性天然鈣是一種女性膳食品，不但可以預防胎兒先天畸形，還可以調理女性身體的酸堿性，從而提高生Boy的幾率，女性需要吃滿2個月以上，如果不著急可以吃滿3個月再要寶寶。

綠膠：在排卵日配合綠膠一起使用，可以大大增加懷Boy的幾率。

葉酸：男性也是要吃葉酸的，一般是孕前3個月開始吃，可以提高精子的質量，最好是在早飯過后半小時溫水吞服，直到女性懷孕后才可以不用繼續吃。

暖宮：宮寒是會影響懷孕的，所以在備孕期間一定要進行暖宮調理，可以每天用少許的艾葉泡腳，喝一些五紅湯、暖宮湯。

暖宮湯

用料：干桂圓6顆、紅棗6顆（?。?、紅糖適量、雞蛋一個

1、將紅棗剝核。（剝核的技巧:用小刀從紅棗中間割一圈，兩手拿著紅棗兩端對立旋轉，一邊輕松脫核；另一邊去核:兩手拿著紅棗，兩大拇指順著核的上端向下

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